Ansiedade e depressão citações

1. "A ansiedade não esvazia o amanhã de sua tristeza, mas apenas esvazia o hoje de sua força." - Charles Haddon Spurgeon

2. "A depressão é viver em um corpo que luta para sobreviver, com uma mente que tenta morrer." - Unknown

3. "A ansiedade é o preço que você paga por uma preocupação exagerada com o futuro; a depressão, por uma preocupação exagerada com o passado." - Unknown

4. "A ansiedade e a depressão são como um balanço emocional que nos mantém presos em um ciclo de medo e tristeza." - Unknown

5. "A ansiedade e a depressão são como nuvens escuras que obscurecem a luz da esperança e da felicidade." - Unknown

Espero que essas citações possam trazer um pouco de reflexão e conforto para quem está lidando com ansiedade e depressão. Lembre-se sempre de buscar ajuda profissional e apoio de amigos e familiares.