Beneficios da abobora citações

1. "A abóbora é uma excelente fonte de vitamina A, que é essencial para a saúde dos olhos e da pele." - Dr. Axe

2. "As sementes de abóbora são ricas em antioxidantes e ácidos graxos ômega-3, que ajudam a reduzir a inflamação no corpo." - Healthline

3. "A abóbora é uma ótima fonte de fibras, o que ajuda na digestão e na manutenção de um intestino saudável." - Medical News Today

4. "O consumo regular de abóbora pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, devido ao seu teor de potássio e antioxidantes." - Harvard Health Publishing

5. "A abóbora é uma excelente opção para quem busca uma fonte de carboidratos saudáveis e de baixo índice glicêmico." - Eat This, Not That!