Citações charaka samhita

1. "A saúde é a base de todas as virtudes. A pessoa saudável é capaz de realizar todas as suas tarefas e alcançar seus objetivos." - Charaka Samhita

2. "A dieta adequada é a base da saúde. Comer alimentos saudáveis e equilibrados é essencial para manter o corpo em equilíbrio." - Charaka Samhita

3. "O equilíbrio dos doshas (Vata, Pitta, Kapha) é essencial para a saúde. Quando os doshas estão equilibrados, a pessoa desfruta de bem-estar físico, mental e espiritual." - Charaka Samhita

4. "A prática regular de exercícios físicos é fundamental para manter o corpo saudável e prevenir doenças. O movimento é vida." - Charaka Samhita

5. "O sono adequado é essencial para a saúde. Uma boa noite de sono restaura o corpo e a mente, promovendo o equilíbrio dos doshas." - Charaka Samhita