Citações com referencia bibliografica sobre sentimento de raiva

1. "A raiva é um sentimento poderoso que pode ser desencadeado por uma série de eventos e situações. É importante aprender a lidar com a raiva de forma saudável para evitar consequências negativas para a saúde mental e física." - Fonte: "Managing Anger: Simple Steps to Dealing with Frustration and Threat" por Gael Lindenfield.

2. "A raiva é uma emoção natural e saudável, mas quando não é expressa ou gerenciada adequadamente, pode levar a problemas de saúde mental e física. É essencial aprender a reconhecer e lidar com a raiva de forma construtiva." - Fonte: "The Anger Workbook: An Interactive Guide to Anger Management" por Les Carter e Frank Minirth.

3. "Sentir raiva é humano, mas é fundamental aprender a controlar e expressar esse sentimento de maneira saudável. A raiva não resolvida pode levar a problemas de relacionamento, estresse e até mesmo doenças físicas." - Fonte: "The Dance of Anger: A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships" por Harriet Lerner.