Citações da acsm

A American College of Sports Medicine (ACSM) é uma renomada organização que fornece diretrizes e recomendações relacionadas à prática de atividade física e exercício. Aqui estão algumas citações da ACSM que refletem sua abordagem e valores:

1. "O exercício é a melhor medicina."

2. "A atividade física regular é essencial para a saúde e o bem-estar."

3. "O movimento é vida."

4. "A prática de exercícios físicos deve ser segura, eficaz e personalizada."

5. "O corpo foi feito para se mover."

6. "O exercício não é apenas uma opção, é uma necessidade."

7. "A atividade física regular é a chave para uma vida longa e saudável."

8. "O exercício é uma forma de autocuidado e amor próprio."

9. "Não importa a idade, sempre é possível começar a se exercitar e colher os benefícios para a saúde."

10. "A ACSM está comprometida em promover a importância da atividade física para a saúde pública."