Citações de augusto cury sobre ansiedade

1. "A ansiedade é o câncer da mente. Ela corrói a nossa capacidade de ser feliz, de desfrutar o momento presente e de enxergar as oportunidades que a vida nos oferece."

2. "A ansiedade é como um ladrão que rouba a nossa paz interior e nos impede de viver plenamente. É preciso aprender a controlá-la e não permitir que ela domine nossos pensamentos e emoções."

3. "A ansiedade é um sintoma da sociedade moderna, que nos impõe um ritmo acelerado e nos cobra constantemente por resultados. Precisamos aprender a desacelerar, a respirar fundo e a nos conectar com o nosso eu interior para encontrar a serenidade."

4. "A ansiedade é um sinal de que estamos vivendo no futuro, preocupados com o que ainda não aconteceu. Precisamos aprender a viver no presente, a valorizar o aqui e agora e a confiar que o futuro se resolverá por si só."

5. "A ansiedade é como uma sombra que nos segue por onde quer que vamos. Precisamos aprender a enfrentá-la, a compreendê-la e a transformá-la em uma aliada, que nos impulsiona a buscar o equilíbrio e a paz interior."