Citações de autores da abrdagem da tcc

Claro! Aqui estão algumas citações de autores da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC):

1. "O homem é perturbado não pelas coisas, mas pela visão que ele tem delas." - Epicteto

2. "Não são os eventos em si que perturbam as pessoas, mas sim a visão que elas têm desses eventos." - Albert Ellis

3. "A mente é tudo. Você se torna aquilo que você pensa." - Aaron Beck

4. "O que pensamos determina o que sentimos e o que fazemos. Portanto, se queremos mudar nossas emoções e nossas ações, precisamos primeiro mudar nossos pensamentos." - David D. Burns

5. "A terapia cognitivo-comportamental ensina as pessoas a desafiar suas crenças negativas e distorcidas, substituindo-as por pensamentos mais realistas e construtivos." - Judith S. Beck

Espero que essas citações sejam úteis para você!