Citações de judith beck

1. "A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem colaborativa e orientada para objetivos, que visa ajudar os pacientes a identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais."

2. "A terapia cognitivo-comportamental enfatiza a importância da relação terapêutica, da empatia e da colaboração na promoção da mudança."

3. "A terapia cognitivo-comportamental é baseada na premissa de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos, e que podemos aprender a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais."

4. "A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem prática e focada no presente, que ajuda os pacientes a desenvolver habilidades para lidar com problemas atuais e futuros."

5. "Na terapia cognitivo-comportamental, o terapeuta atua como um guia, ajudando o paciente a identificar e desafiar pensamentos distorcidos e a desenvolver estratégias para lidar com situações desafiadoras."