Citações de livros de comidas saudaveis

1. "Comer é um ato de amor. Comer bem é um ato de cuidado com a própria vida." - Rita Lobo, "Comida de Bebê: Uma Introdução à Comida de Verdade para Bebês"

2. "A comida que você come pode ser a forma mais segura e poderosa de medicina ou a forma mais lenta de veneno." - Ann Wigmore, "The Hippocrates Diet and Health Program"

3. "A alimentação saudável não é uma dieta temporária, é um estilo de vida que valoriza a saúde e o bem-estar." - Jamie Oliver, "Receitas Saudáveis para a Família"

4. "A comida saudável não precisa ser sem graça. Com os ingredientes certos e um pouco de criatividade, é possível preparar pratos deliciosos e nutritivos." - Bela Gil, "Bela Cozinha: As Receitas"

5. "A verdadeira nutrição vai além do simples ato de se alimentar. É sobre nutrir o corpo, a mente e a alma com alimentos que promovem a saúde e o equilíbrio." - Michael Pollan, "The Omnivore's Dilemma"