Citações de viktor frankl sobre ansiedade

1. "A ansiedade é a antecipação do sofrimento, e, como tal, é uma forma de sofrimento em si mesma."

2. "A ansiedade é a consequência inevitável de se viver em um mundo de incertezas e mudanças constantes."

3. "A ansiedade surge quando nos sentimos impotentes diante das circunstâncias da vida, mas podemos encontrar significado e propósito mesmo nas situações mais desafiadoras."

4. "A ansiedade é muitas vezes um sinal de que estamos nos afastando de nossos valores e objetivos mais profundos, e é importante reconhecer e confrontar essas questões internas."

5. "A ansiedade pode ser uma oportunidade para nos conectarmos com nossa própria essência e descobrirmos o que realmente importa em nossas vidas."