Citações de vitaminas para beneficios

1. "A vitamina C é essencial para fortalecer o sistema imunológico e combater os radicais livres." - Linus Pauling

2. "A vitamina D desempenha um papel crucial na saúde dos ossos, na regulação do humor e na prevenção de doenças crônicas." - Michael Holick

3. "A vitamina E é um poderoso antioxidante que protege as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres." - Lester Packer

4. "A vitamina A é importante para a saúde da visão, da pele e do sistema imunológico." - Helen Keller

5. "As vitaminas do complexo B são essenciais para a produção de energia, o funcionamento do sistema nervoso e a saúde da pele e do cabelo." - Roger J. Williams