Citações diretas referente a aborbagem da tcc

1. "A TCC enfatiza a importância de identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais que contribuem para os problemas emocionais e comportamentais." - Aaron T. Beck

2. "Na TCC, o foco está no presente, no aqui e agora, e em como os pensamentos e comportamentos atuais influenciam a forma como nos sentimos." - Judith S. Beck

3. "A TCC é uma abordagem prática e colaborativa, que envolve a identificação de pensamentos distorcidos e a busca por alternativas mais adaptativas." - Albert Ellis

4. "A TCC ajuda os indivíduos a reconhecer e desafiar seus pensamentos automáticos negativos, substituindo-os por pensamentos mais realistas e construtivos." - David D. Burns

5. "A TCC é uma abordagem baseada em evidências, que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a manutenção dos problemas psicológicos." - Aaron T. Beck