Citações diretas sobre musculatura lombar

1. "A musculatura lombar desempenha um papel fundamental na estabilização da coluna vertebral e na manutenção da postura adequada." - Autor desconhecido

2. "A força e resistência da musculatura lombar são essenciais para prevenir lesões e dores nas costas." - Autor desconhecido

3. "A musculatura lombar é responsável por suportar grande parte do peso do corpo e proporcionar mobilidade e flexibilidade à região lombar." - Autor desconhecido

4. "Fortalecer a musculatura lombar é fundamental para manter a saúde da coluna e prevenir problemas como hérnias de disco e lombalgias." - Autor desconhecido

5. "A musculatura lombar é um dos pilares da estabilidade do tronco e deve ser trabalhada de forma equilibrada com os demais grupos musculares para garantir um corpo saudável e funcional." - Autor desconhecido