Citações sobre estresse

1. "O estresse é a resposta do corpo a situações que o desafiam e o obrigam a se adaptar." - Richard Lazarus

2. "O estresse é a maneira como o corpo reage a situações difíceis. É a tensão que sentimos quando enfrentamos desafios e pressões." - American Psychological Association

3. "O estresse é como um alarme que dispara quando nosso corpo percebe uma ameaça. É uma resposta natural, mas quando ocorre com frequência ou de forma intensa, pode ser prejudicial à saúde." - Desconhecido

4. "O estresse é a maneira como o corpo nos avisa que algo está errado. É importante aprender a lidar com ele para manter a saúde física e mental." - Desconhecido

5. "O estresse é como um fogo que consome nossa energia e nossa paz interior. É importante aprender a controlá-lo para viver de forma mais equilibrada." - Desconhecido