Citações sobre redes sociais e saude mental

1. "As redes sociais podem ser uma ferramenta poderosa para conectar pessoas, mas é importante lembrar que a saúde mental deve sempre vir em primeiro lugar." - Autor desconhecido

2. "Passar tempo demais nas redes sociais pode levar a comparações prejudiciais, sentimentos de inadequação e ansiedade. É importante equilibrar o uso das redes sociais com atividades que promovam a saúde mental." - Autor desconhecido

3. "Não deixe que as redes sociais definam sua autoestima. Lembre-se de que as pessoas compartilham apenas o lado positivo de suas vidas online, e a realidade nem sempre é tão perfeita." - Autor desconhecido

4. "O uso excessivo das redes sociais pode levar a sentimentos de solidão e isolamento. É importante manter conexões reais e cuidar da saúde mental offline." - Autor desconhecido

5. "Use as redes sociais de forma consciente e saudável. Se perceber que está impactando negativamente sua saúde mental, tire um tempo para se desconectar e cuidar de si mesmo." - Autor desconhecido