Citações científicas sobre o'magnésio

1. "O magnésio desempenha um papel crucial em várias funções biológicas, incluindo a regulação da pressão sanguínea, contração muscular e transmissão de impulsos nervosos." - Institute of Medicine, Food and Nutrition Board

2. "A deficiência de magnésio tem sido associada a uma série de condições de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes e osteoporose." - National Institutes of Health

3. "Estudos mostram que a suplementação de magnésio pode ter efeitos benéficos na redução da ansiedade, melhora do sono e alívio de dores musculares." - European Journal of Clinical Nutrition

4. "O magnésio é um cofator essencial em mais de 300 reações enzimáticas no corpo humano, desempenhando um papel fundamental na síntese de proteínas, produção de energia e regulação do metabolismo." - Journal of Nutrition

5. "A ingestão adequada de magnésio está associada a um menor risco de desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão, acidente vascular cerebral e doenças cardiovasculares." - American Journal of Clinical Nutrition