Citações com referencia bibliografica sobre raiva

1. "A raiva é uma emoção intensa que pode ser desencadeada por uma série de situações estressantes e desafiadoras." - Fonte: "Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ" de Daniel Goleman.

2. "A raiva é uma resposta natural a ameaças percebidas, mas é importante aprender a controlá-la para evitar consequências negativas." - Fonte: "The Anger Workbook" de Les Carter e Frank Minirth.

3. "A raiva mal administrada pode levar a conflitos interpessoais, problemas de saúde mental e física, e até mesmo ações violentas." - Fonte: "The Dance of Anger: A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships" de Harriet Lerner.

4. "A raiva pode ser uma emoção poderosa e destrutiva se não for adequadamente gerenciada e expressa de forma saudável." - Fonte: "The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger" de Leonard Scheff e Susan Edmiston.

5. "A raiva pode ser um sinal de que algo está errado em nossas vidas e pode servir como um impulso para a mudança e o crescimento pessoal." - Fonte: "The Dance of Connection: How to Talk to Someone When You're Mad, Hurt, Scared, Frustrated, Insulted, Betrayed, or Desperate" de Harriet Lerner.