Citações de atividade física e seus benefícios

1. "O exercício físico não é apenas uma das chaves mais importantes para um corpo saudável, é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica." - John F. Kennedy

2. "A atividade física não é apenas uma das coisas mais importantes para uma vida saudável, é a base de uma vida dinâmica e criativa." - John F. Kennedy

3. "O exercício é a chave não só para o corpo saudável, mas para a paz de espírito." - Nelson Mandela

4. "A atividade física não só prolonga a vida, mas enriquece a qualidade dela." - Kenneth H. Cooper

5. "O exercício não é apenas uma necessidade para o corpo, é também uma necessidade para a mente." - Joseph Pilates

6. "A atividade física regular pode ajudar a prevenir doenças crônicas, melhorar a saúde mental e aumentar a longevidade." - Desconhecido

7. "O exercício é a melhor terapia para a mente e o corpo." - Desconhecido

8. "A atividade física é a chave para uma vida longa e saudável." - Desconhecido

9. "O exercício não só transforma o corpo, mas também a mente e o espírito." - Desconhecido

10. "A atividade física é a fonte da juventude eterna." - Desconhecido