Citações de david barlow

1. "A ansiedade é um sintoma, não uma doença. É um sinal de que algo está errado e precisa ser abordado." - David Barlow

2. "A exposição gradual ao medo é a chave para superar a ansiedade e o pânico." - David Barlow

3. "A terapia cognitivo-comportamental é altamente eficaz no tratamento de transtornos de ansiedade e pânico." - David Barlow

4. "A prevenção da recaída é fundamental no tratamento de transtornos de ansiedade. A prática regular de técnicas de enfrentamento é essencial." - David Barlow

5. "A compreensão dos pensamentos distorcidos e a modificação de crenças irracionais são passos importantes no tratamento da ansiedade." - David Barlow