Artigos com citações de autores terapia cognitiva comportamental

1. "A terapia cognitiva comportamental é baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Como disse Aaron Beck, um dos pioneiros dessa abordagem, 'a maneira como pensamos sobre uma situação determina como nos sentimos e como agimos'." (Beck, A. T. et al., 1979)

2. "Segundo Judith Beck, filha de Aaron Beck e também renomada terapeuta cognitiva comportamental, 'a terapia cognitiva comportamental ajuda os indivíduos a identificar e modificar seus pensamentos disfuncionais, promovendo assim mudanças positivas em seu comportamento e emoções'." (Beck, J. S., 2011)

3. "David D. Burns, outro importante autor na área da terapia cognitiva comportamental, destaca a importância de desafiar pensamentos distorcidos e substituí-los por pensamentos mais realistas e adaptativos, como forma de promover a saúde mental e o bem-estar." (Burns, D. D., 1980)

4. "De acordo com Albert Ellis, criador da terapia racional emotiva comportamental, 'não são os eventos em si que causam sofrimento, mas sim a maneira como interpretamos esses eventos. A terapia cognitiva comportamental visa ajudar os indivíduos a identificar e modificar suas crenças irracionais, promovendo assim uma melhor adaptação e resolução de problemas'." (Ellis, A., 1962)

5. "Aaron T. Beck, em seu livro 'Terapia Cognitiva da Depressão', destaca a importância de identificar e modificar os pensamentos automáticos negativos que contribuem para a manutenção da depressão. A terapia cognitiva comportamental tem se mostrado eficaz no tratamento da depressão e de outros transtornos psicológicos." (Beck, A. T., 1979)