Citações cientificas sobre calcio

1. "O cálcio desempenha um papel crucial na regulação da contração muscular, transmissão de sinais nervosos, coagulação sanguínea e formação óssea." - Weaver CM, Heaney RP. Calcium in human health. Totowa, NJ: Humana Press; 2006.

2. "A deficiência de cálcio pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo osteoporose, hipertensão e distúrbios neuromusculares." - Heaney RP. Calcium intake and disease prevention. Arquivos de Medicina Interna. 2003;163(7):745-7.

3. "O cálcio é um mineral essencial para a saúde óssea e dental, sendo fundamental para a prevenção de fraturas e doenças como a osteoporose." - Holick MF. Vitamin D and calcium: role in prevention of osteoporosis. Revista Europeia de Endocrinologia. 2006;155(Suppl 1):S3-7.

4. "Estudos mostram que a ingestão adequada de cálcio na dieta está associada a um menor risco de desenvolver certas doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e câncer." - Reid IR. Effects of calcium supplementation on bone density in men and women. Revista do Colégio Americano de Nutrição. 2001;20(5 Suppl):428S-31S.

5. "O cálcio desempenha um papel importante na regulação do metabolismo celular, na comunicação intercelular e na ativação de enzimas essenciais para diversas funções fisiológicas." - Berridge MJ. Calcium signalling and cell proliferation. Biochimica et Biophysica Acta. 2009;1793(5):971-80.